Movement. Flow. Mindfulness. Strength. Dieses Retreat ist mehr als nur eine Pause vom Alltag – es ist eine Gelegenheit, sich wieder zum Strahlen zu bringen, und sich aus dem Winterschlaf zu kitzeln: Ein Neustart in den Frühling. Umgeben von der Ruhe der Natur und einem atemberaubenden Bergpanorama können Sie neue Energie tanken, Ruhe finden und zurück zu Ihrer Stärke kommen. Das AWAKE Retreat wurde liebevoll gestaltet, damit Sie nicht nur während der vier Tage, sondern auch weit darüber hinaus neue Energie, Gelassenheit und Lebensfreude in Ihren Alltag mitnehmen können. Gemeinsam stärken wir Ihren Körper, vor allem Ihre Körpermitte, schärfen Ihre Achtsamkeit und entdecken Ruhe und Energie in Ihnen.


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Inklusivleistungen
  • 3 Übernachtungen inkl. Vitalpension plus
  • prickelnder Glücksaperitif als Willkommensdrink
  • Wellness & Spa auf 1.000 m² | 25-Meter Infinitypool mit Sprudelliegen, verschiedene Saunen, Dampfbad, Infrarotkabinen, Eisbrunnen und Ruheräume
  • freie Benutzung des Fitness- und Yogaraumes

Was Sie erwartet:

  • ein Mix aus Pilates und Yoga (3x Yoga, 3x Pilates)
  • Workbook für Achtsamkeit über Yoga und Pilates hinaus
  • Zeit für Wellness und Natur der Ötztaler Berge
  • kulinarische Highlights in einer inspirierenden Umgebung

Über Isa:

Isa ist zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin und verbindet in ihren Retreats ihre umfassende Erfahrung mit fundiertem Wissen aus ihrem Psychologiestudium. Ihr Ansatz vereint ganzheitliche Bewegung mit mentaler Stärke und sorgt für die perfekte Balance zwischen körperlicher Herausforderung und innerer Gelassenheit. Ihr Ziel ist es, Ihnen zu zeigen, wie Sie neue Routinen etablieren können, mit Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.

Für wen ist das Retreat geeignet?

Das AWAKE Retreat ist genau richtig für Sie, wenn Sie …

  • Ihren Körper und Core stärken und flexibler machen möchten,
  • nach Balance suchenund Achtsamkeit üben wollen,
  • tiefer in Ihre Yoga- und Pilatespraxis eintauchen möchten, aber auch wenn Sie AnfängerIn sind
Buchungsinfos
Preise & Zeiträume
pro Person
für 3 Tage im Doppelzimmer
27.03. – 30.03.2025
€ 740,00
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